Поможет ли электронная сигарета бросить курить?

Загальний розділ

В последние годы электронные сигареты стали очень популярным средством от курения, они гораздо менее вредны, чем сигареты, и могут помочь вам навсегда забыть о пагубной привычке.

Что такое электронные сигареты и как они работают?

Электронная сигарета - это устройство, которое позволяет вдыхать никотин в виде пара, а не дыма.

Электронки не сжигают табак и не выделяют смолу или окись углерода - это два наиболее опасных элемента табачного дыма. Они работают, нагревая жидкость, которая обычно содержит никотин, пропиленгликоль и/или растительный глицерин, а также ароматизаторы.

Использование электронной сигареты известно как вейпинг.

Какую электронную сигарету выбрать, чтобы бросить курить?

Если вы курите меньше, вы можете попробовать cigalikes, vape pen или POD-систему.

Если вы заядлый курильщик, рекомендуется попробовать POD-систему или мод.

Отдельно стоит отметить JUUL как отличный вариант перехода с курения на вейпинг. Этот маленький девайс специально создавался как замена табачным сигаретам. Производители позаботились как о внешнем сходстве (держать устройство можно как обычную сигарету), так и о внутреннем наполнении (JUUL заправляют солевым никотином, который максимально похож по ощущениям на курение). Джуул прост и удобен в использовании, что тоже немаловажно.

Подходящее устройство, жидкость и комплектующие для JUUL можно найти здесь.

Помогает ли электронная сигарета бросить курить?

Использование электронной сигареты может помочь вам справиться с тягой к никотину. Чтобы извлечь из этого максимальную пользу, убедитесь, что вы используете правильную крепость жижи для вейпа, чтобы удовлетворить ваши потребности.

Использование электронных сигарет, как способ борьбы с курением, более эффективно, чем, например, пластырь или жвачка.

Насколько безопасны электронные сигареты?

Хотя никотин в обычных сигаретах вызывает привыкание, он относительно безвреден.

Почти весь вред от курения связан с тысячами других химических веществ в табачном дыме, многие из которых токсичны.

Заместительная никотиновая терапия широко используется в течение многих лет, чтобы помочь людям бросить курить, и является безопасным лечением.

Безопасны ли электронные сигареты во время беременности?

Мало исследований было проведено в отношении безопасности электронных сигарет во время беременности, но они, вероятно, будут гораздо менее вредными для беременной женщины и ее ребенка, чем сигареты.

Если вы беременны, рекомендуются лицензированные продукты никотин-заместительной терапии, такие как пластыри и жевательные резинки, которые помогут бросить курить.

Но если НЗП не помогает, то лучше использовать электронную сигарету, это намного безопаснее для вас и вашего ребенка, чем продолжать курить.