Лосось у раціоні: переваги вживання червоної риби

Один з видів червоної риби — лосось, належить до сімейства лососевих, як і форель, кета, горбуша, сьомга тощо. Цей вид риб існує в Атлантиці та Тихому океані, а також у північних морях. М’ясо лосося має червоний або рожевий колір та насичене корисними речовинами.

В японському меню лосось та інші види червоної та морської риби стали одними з основних інгредієнтів. Найчастіше в адаптованих до смаків європейців суші використовують морепродукти, вугор або лосось. Замовити смачні традиційні роли та суші в Ірпінь легко на сайті ресторану «Онігірі». Перевагами замовлення тут стане великий вибір страв, роли із свіжих та якісних продуктів, оперативна доставка в еко упаковці, різноманітні акції та вигідні пропозиції на сайті.

Суші з лососем: страва збалансованого раціону

Суші в Японії є святковим пригощенням, а кожного дня японці їдять онігірі — рисови трикутники з різними начинками. Всі страви японського меню є збалансованими, та гармонійно поєднують морепродукти, рибу, овочі, водорості та рис. Ці інгредієнти наповнені корисними білками, складними вуглеводами, клітковиною, вітамінами. Морська риба містить поліненасичені жирні кислоти Омега 3 та інші мікроелементи та мінерали.

Як корисні речовини у складі лососевого м’яса впливають на організм:

• Омега 3 — підтримка серця та судин, зниження ризиків інфарктів та інсультів;
• кислота DHA покращує когнітивні здібності;
• мінерали селен, калій, магній та фосфор зміцнюють імунітет;
• колаген та вітамін А поліпшують стан шкіри та волосся;
• білок є будівельним матеріалом для клітин.

Солений або копчений лосось, вугор, тунець є складовими інгредієнтами суші та ролів. Верхній шар — червона ікра або ікра білої риби. Лосось добре поєднується з авокадо, вершковим сиром, свіжим огірком та кунжутом.

Суші на обід та вечерю для всієї родини

Бажаєте швидко організувати домашній обід чи вечерю та зберегти відмінний настрій? Тоді оперативна доставка суші в Ірпінь від ресторану «Онігірі» прикрасить ваш стіл. Ідеально сформовані сети підійдуть для дружніх вечірок. Японське меню добре виглядає в сервіруванні, порційність ролів сприяє зручності їжі, а страви є корисними та смачними.

Різноманітні соуси надають ролам гастрономічних яскравих акцентів. Додатково до ролів та суші замовляють васабі, соєвий соус, кімчі, шрирача та унагі. Замовляйте найкращі страви на сайті «Онігірі» та насолоджуйтесь смаком та свіжістю.