Як регулярно відвідувати тренування зайнятим людям?

Щоб залишатися здоровими і сильними, потрібні регулярні фізичні вправи. Також вони дозволяють скинути зайву вагу, поліпшити фізичну форму, отримати потрібний рельєф. Тому багато хто бажає записатися на тренування і регулярно відвідувати тренажерний зал.

Але на практиці все складніше, оскільки вправи займають багато часу. Тому багато хто або рідко ходять на тренування, або взагалі закидають. Велика зайнятість людей не дає їм можливості регулярно підтримувати свою форму і отримати той результат, який їм потрібен.

Фітнес  клуб hiitworks дозволяє заощадити час, але при цьому відвідувати тренування стільки раз, скільки потрібно. Програми занять підходять навіть для дуже зайнятих людей, у яких багато навчання або роботи, завдяки чому вони можуть повноцінно стежити за собою.

Важливою особливістю залу є досить короткий час тренувань. Всього 45 хвилин вистачає, щоб виконати всі вправи відповідно до програми. Такий підхід дозволяє регулярно тренуватися, встигаючи виконувати свою повсякденну роботу і інші завдання.

Також зал практично позбавлений черг біля тренажерів. Групи клієнтів досить невеликі, тренажерів багато, тому клієнти можуть легко переходити до наступної вправи відразу після відпочинку.

Не менш важливим є участь тренерів, які допомагають клієнтам:

  • правильно робити всі вправи, оскільки саме так можна досягти поставлених результатів;

  • виконувати тренування безпечно, оскільки не секрет, що неправильне виконання вправ може бути небезпечним для людей, що тренуються;

  • слідувати за заздалегідь складеною програмою і отримувати поради, якщо вони знадобляться.

Здоров'я та безпека клієнтів завжди є об'єктом уваги. Тому під час тренувань застосовуються спеціальні пульсометри MyZone. Вони дозволяють зрозуміти, коли потрібно ще трохи відпочити між підходами.

Фітнес клуб hiitworks створений для тих, хто багато працює і має чимало інших турбот. Він дозволяє відвідувати тренування тим, хто майже постійно зайнятий. Відвідуючи зал, можна встигати виконувати всі свої завдання, не відкладаючи їх.

Зал дає можливість використовувати всі тренажери, які потрібні для тренувань. Клієнти тренуються за заздалегідь підібраним програмами, тому їм не потрібно витрачати багато часу на те, щоб скласти список вправ. Треба лише регулярно відвідувати зал і виконувати вправи згідно потрібній програмі.

Щоб ще більше оцінити переваги тренажерного залу hiitworks, слід записатися на пробне заняття. Воно дозволить дізнатися більше про зал, програми тренувань і комплекс тренажерів, а також відчути користь від тренувань.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Поки ще ніхто не оцінював
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував
Пригоди
В аеропорту «Бориспіль» громадянин Індії, отримавши напередодні відмову щодо пропуску його через кордон через не підтвердження мети свого візиту. запропонував правоохоронцям «вирішити» питання за 400 доларів США. Прикордонники від хабара відмовились, натомість повідомили про інцидент компетентні органи. Як результат, за фактом вчинення кримінального правопорушення, передбаченого ст. 369 ККУ (Пропозиція, обіцянка або надання неправомірної вигоди службовій о...
Суспільство
За словами бориспільського міського голови Анатолія Федорчука, «Бориспільтепломережа» виконує лише теплопостачання, а далі все залежить від «господаря» в будинку. «Функції господаря мають виконувати будинкові комітети та управляючі компанії, аби мешканці платили за газ менші суми. У Борисполі є будинки, де за теплопостачання люди платять лише 15 грн за м2», — прокоментував міський голова. Прикладом названо будинок на вулиці Шевченка, 7, де нарахування за г...
Пригоди
У неділю, 19 січня, в аеропорт «Бориспіль» доставлять тіла загиблих українських пасажирів і екіпажу літака рейсу PS752. Церемонія вшанування пам’яті загиблих внаслідок катастрофи літака в Ісламській Республіці Іран відбудеться в терміналі «В» Міжнародного аеропорту «Бориспіль». Доступ відкритий для всіх. Збір біля входу до терміналу «В» о 12:00. Попрощатися з загиблими можна з 13:00 до 19:00. Нагадаємо, 8 січня, після зльоту з міжнародного аеропорту імені...
Пригоди
Вчора, 16 січня, о 15:34 до оперативно-диспетчерської служби Бориспільського району надійшло повідомлення про пожежу на вул. Сонячна. Прибувши на місце, рятувальники виявили загорання приватної тимчасової споруди: з будівлі йшов дим та горіли речі домашнього вжитку. За півгодини пожежу було ліквідовано. На щастя, обійшлося без постраждалих. Вогнем було пошкоджено стіни та перекриття будівлі. ГУ ДСНС України у Київській області Читайте також: В Борисполі б...
Пригоди
Сьогодні, 17 січня, на перехресті вулиць Бежівка та Київський шлях сталася ДТП: мікроавтобус врізався в кузов комунального сміттєвоза. Про це в групі «Бориспіль для всіх» у Facebook повідомив Shoniko Slobodianik. За словами автора допису, в автівці знаходилися волонтери із провізією. Наразі відомо, що загиблих в аварії немає.  Читайте також: Лобова ДТП на автодорозі Бориспіль – Запоріжжя В «Борисполі» затримали двох зловмисників Президент України зменшив п...
Кримінал
Вчора, 16 січня, в «Борисполі» прикордонники затримали двох громадян, яких розшукували за скоєння злочинів. Під час здійснення прикордонного контролю пасажирів, що прямували до Бельгії, відбулось спрацювання однієї з баз даних. Як з’ясувалось, наш співвітчизник знаходиться у розшуку за вимагання, що передбачає кримінальну відповідальність та карається позбавленням волі. В цьому ж пункті пропуску, під час перевірки документів у пасажирів рейсу з Німеччини,...
Суспільство
Вчора, 16 січня, президент України Володимир Зеленський підписав указ, оприлюднений на сайті Офісу Президента, щодо звільнення в запас військовослужбовців строкової служби, строків проведення чергових призовів та чергові призови громадян України на строкову військову службу у 2020 році. В указі зазначено, що до армії призиватимуть придатних за станом здоров’я до військової служби чоловіків, які не мають права на звільнення або відтермінування, від 18 до 27...
Суспільство
За даними МОЗ, в Україні на сьогодні від вірусної пневмонії померло вже четверо людей. Ця недуга проявляється після ускладнення грипу. «Пневмонія є однією з форм гострої респіраторної інфекції, що діє на легені. Характерним симптомом пневмонії є дихальна недостатність, яка проявляється частим диханням та задухою», — розповідає Іван Гецко, сімейний лікар бориспільської амбулаторії. Як переконує медик, пневмонії боятися не треба. Діагностується та лікується...
Пригоди
У «Борисполі» прикордонники затримали трьох громадян Туреччини, що прямували транзитом через Україну. Відповідно до придбаних квитків, чоловіки повинні були летіти  до Азербайджану. Проте іноземці дістали з потаємних кишень підроблені іспанські паспорти та попрямували на рейс до Торонто. Під час повторної перевірки документів їх план було розкрито правоохоронцями. Винахідливі мандрівники розповіли, що фейкові паспорти придбали у Стамбулі за 3 тисячі євро к...